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芒種，是二十四節(jié)氣之第九個(gè)節(jié)氣，夏季的第三個(gè)節(jié)氣?！懊⒎N”含義是“有芒之谷類(lèi)作物可種，過(guò)此即失效”。這個(gè)時(shí)節(jié)氣溫顯著升高、雨量充沛、空氣濕度大，適宜晚稻等谷類(lèi)作物種植。農(nóng)事耕種以“芒種”這節(jié)氣為界，過(guò)此之后種植成活率就越來(lái)越低。它是古代農(nóng)耕文化對(duì)于節(jié)令的反映。

“芒種”也稱“忙種”，這個(gè)時(shí)節(jié)“時(shí)雨及芒種，四野皆插秧。家家麥飯美，處處菱歌長(zhǎng)”，真是個(gè)又忙又美的時(shí)節(jié)啊。

芒種 / 傳統(tǒng)習(xí)俗

送花神 在古代，農(nóng)歷二月二花朝節(jié)上迎花神。芒種已近五月間，百花開(kāi)始凋殘、零落，民間多在芒種日舉行祭祀花神儀式，餞送花神歸位，同時(shí)表達(dá)對(duì)花神的感激之情，盼望來(lái)年再次相會(huì)。

安苗 安苗系皖南的農(nóng)事習(xí)俗活動(dòng)，始于明初。每到芒種時(shí)節(jié)，種完水稻，為祈求秋天有個(gè)好收成，各地都要舉行安苗祭祀活動(dòng)。家家戶戶用新麥面蒸發(fā)包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形狀，然后用蔬菜汁染上顏色，作為祭祀供品，祈求五谷豐登、村民平安。

打泥巴仗 貴州東南部一帶的侗族青年男女，每年芒種前后都要舉辦打泥巴仗節(jié)。當(dāng)天，新婚夫婦由要好的男女青年陪同，集體插秧，邊插秧邊打鬧，互扔泥巴。活動(dòng)結(jié)束，檢查戰(zhàn)果，身上泥巴最多的，就是最受歡迎的人。

煮梅 在南方，每年五、六月是梅子成熟的季節(jié)，三國(guó)時(shí)有“青梅煮酒論英雄”的典故。青梅含有多種天然優(yōu)質(zhì)有機(jī)酸和豐富的礦物質(zhì)，具有凈血、整腸、降血脂、消除疲勞、美容、調(diào)節(jié)酸堿平衡，增強(qiáng)人體免疫力等獨(dú)特營(yíng)養(yǎng)保健功能。但是，新鮮梅子大多味道酸澀，難以直接入口，需加工后方可食用，這種加工過(guò)程便是煮梅。

芒種 / 三候

一候螳螂生 在這一節(jié)氣中，螳螂在上一年深秋產(chǎn)的卵因感受到陰氣初生而破殼生出小螳螂；

二候鵬始鳴 喜陰的伯勞鳥(niǎo)開(kāi)始在枝頭出現(xiàn)，并且感陰而鳴；

三候反舌無(wú)聲 與此相反，能夠?qū)W習(xí)其它鳥(niǎo)鳴叫的反舌鳥(niǎo)，卻因感應(yīng)到了陰氣的出現(xiàn)而停止了鳴叫。

芒種 / 起居養(yǎng)生

芒種時(shí)節(jié)，人們要順應(yīng)夏季晝長(zhǎng)夜短的規(guī)律，日出而起，日盛而小憩。晨起可以適當(dāng)?shù)貢駮裉?yáng)、抻抻筋，以使陽(yáng)氣充盛，精神振奮，但要避免陽(yáng)光直射，注意防暑。

心藏神，與夏氣相通應(yīng)。芒種過(guò)后，天氣悶熱，心陽(yáng)得夏暑之氣容易亢盛而擾亂心神。因此，夏季人們易出現(xiàn)煩躁不安等情緒問(wèn)題。此時(shí)應(yīng)寧心靜氣、避免暴怒，通過(guò)調(diào)神，使心得所養(yǎng)。

飲食上，應(yīng)以清淡為主，多吃雜糧，少糖鹽、少油膩、少辛辣。此時(shí)氣溫較高，易耗氣傷津，所以要及時(shí)補(bǔ)充水分，避免因出汗過(guò)多而發(fā)生脫水，可適當(dāng)飲用酸梅湯、綠豆湯等消暑飲品。

芒種，

播種希望，收獲幸福

從萌芽開(kāi)始

即要經(jīng)歷風(fēng)吹雨打、滄桑變幻

開(kāi)出美麗的花

最后，結(jié)下香甜的果

人生，帶著虔誠(chéng)的期許

在這一刻種下

期待下一刻收獲

高考，加油！

金穗的鋒芒

恰逢少年盈收炙熱的理想

芒種與高考同行

播種與收獲同在

愿所有考生

不負(fù)努力，不負(fù)時(shí)光

皆能

“芒”有所獲

“種”有所得